פסיכולוגיה רפואית

טיפול בטוח ויעיל לריפוי פיזית ונפשית

כאשר הינך פעיל בטיפול רפואי והתנהגותי טוב

אינך פותר רק בעיה מיידית

הינך מונע בעיות עתידיות

הכישורים שלי

אני מומחה מוכר בפסיכולוגיה רפואית, היפנוזה, רפואה התנהגותית וטיפול בהפרעות דחק, מאז 1985.

אני פסיכולוג קליני ורפואי ומהפנט ומטפל לנשואיו משפחה וילדים מורשה

מאמרים שכתבתי אודות הפרעות לחץ
סייוע לחולי סרטן
  • צור מצבים חיוביים של גוף ונפש
  • הפחתת מתח וחרדה
  • הפחתה / מניעת כאב
  • פחד מטיפול וממחטים
  • הפחתת תופעות לוואי
  • הנהלת רגשות באופן חיובי
  • הגדלת ההערכה העצמית
  • צמצום הצורך בתרופות
  • שפור שינה והרפיה
  • הגברת המוטיבציה לריפוי
  • הגברת אנרגיה
  • טיפול מיני ואינטימיות
  • הכנה טרום ניתוחית
  • הפחתת כאב של טיפולים
  • הפחתת / התמודדות עם הסימפטומים
  • סיוע בשיקום
  • פסיכותרפיה אישית
  • ייעוץ זוגי
  • ייעוץ משפחתי
  • ייעוץ לחברים
הקדמה לפסיכולוגיה רפואית

בריאות, ריפוי ממחלות והבראה הינם תהליכים מורכבים הכוללים משתנים רבים – פסיכולוגיה, פיזיולוגיה, תזונה, סוציולוגיה, אנדוקרינולוגיה, אימונולוגיה, דת, גוף-נפש ועוד.

כפסיכולוג רפואי אני עובד עם מטופלים בשני התחומים הבאים:

ראשית, אני מסייע למטופלים על ידי טיפול פסיכולוגי והתנהגותי בתסמינים רפואיים, פסיכולוגיים, רגשיים, התנהגותיים וחברתיים.

שנית, אדם שחווה מחלה הוא לעתים קרובות מתמודד עם קשיים פסיכולוגיים ורגשיים הקשורים למחלה או כתוצאה ממנה. אני מסייע למטופל זה להתמודד, להתגבר ולפתור בעיות אלו

למרות שתחום התמחותי העיקרי במהלך 35 השנים האחרונות הוא היפנוזה, התמחיתי גם בטכניקות ריפוי אחרות, כולל ביו-פידבק, פסיכותרפיה, CBT, דמיון מודרך, מדיטציה, היפנוזה-עצמית, NLP, טיפול התנהגותי והקהיה חושית, בנוסף לטיפול באמנות (מוסיקה, אמנות, תנועה).

ניתן להשתמש בטכניקות ובכלים ברפואה התנהגותית כדי לסייע לאנשים במצבים רבים, כולל במצבים רפואיים, פסיכולוגיים ורגשיים ובמקרים של קשיי למידה, צמיחה אישית ורפואה מניעתית.

היתרונות כוללים:

  • עיסוק בגישות קצרות-טווח יעילות, מועילות ואיטגרטיביות לטיפול.
  • השתתפות בטיפול אינטראקטיבי ויעיל אשר מעצים את המטופל.
  • הטיפול ממוקד-מטרה ומוגדר.
  • הערכה קלה של ההתקדמות בטיפול.
  • אין תופעות לוואי מסוכנות (כפי שקיימות עם תרופות ותהליכים רפואיים רבים).
  • תופעות לוואי חיוביות וטבעיות (הגברת תחושת ההרגעה, וכו').
  • לימוד ושימוש בכלים חדשים לסיוע-עצמי – לכל החיים.

בדרך כלל אני מתחיל את הטיפול והריפוי במהלך הפגישה הראשונה.

אני מעדיף לעבוד בצורה אינטנסיבית, ממוקדת מטרה, וממוקדת בסוגיות האמיתיות והרלוונטיות. אני גם מסוגל לעבוד לאט יותר ובהדרגה. אני עושה כמיטב יכולתי כדי לענות על ההעדפות והסגנונות של כל אחד מהמטופלים שלי.

אני עוזר למטופלים שלי להתגבר על קשיים פסיכולוגיים ורגשיים הקשורים למחלה
  • חרדה
  •  דכאון
  • משבר
  • טראומה
  • PTSD
  • פוביות ופחדים
  • הערכה עצמית נמוכה
  • מוטיבציה נמוכה
  • הפרעות שינה & סיוטים
  • קשיי קשר
  • קשיים מיניים
  • הפרעות אכילה
  • לקוי תפקוד חברתי
  • הפרעה אובססיבית כפייתית
  • פחד מנכות
  • דאגה פיננסית
  • הפסד ופחד של הפסד נוסף
  • חרדה טרום ניתוח
  • דיכאון לאחר הניתוח
  • דחיינות
  • תופעות לוואי של תרופות
  • תופעות לוואי מהליכים רפואיים
  • משבר קיומי
  • פחד ממוות
אני עוזר למטופלים שלי לרכוש ולחזק מיומנויות התמודדות
  • לחזק ביטחון
  • להגביר מוטיבציה
  • לשפר זיכרון
  • להגביר כח ריכוז
  • לתקשר ביעילות
  • העלאת מודעות
  • לחזק עמדות חיוביות
  • להגביר יצירתיות

לשפר כישורי התמודדות
הגברת כושר גופני
להפחית לחץ
להירגע לעומק
שינה איכותית
לשפר בריאות וריפוי
להתגבר על פחדים
לאכול בריא

פסיכותרפיה רפואית מספקת לחולים הקלה מתנאים פיזיולוגיים ורפואיים
מקורות נוספים
שירותי רפואה התנהגותית

רפואה התנהגותית והפרעות לחץ – ד"ר שמחה שלדן  בעבודתו בתכנית טלויזיה בנושאים בריאותיים (1998 – 28 דקות). (English)

ביופידבק – ד"ר שלדן מציב טיפול ביופידבק בזמן אמת בתכנית טלויזיה בנושאים בריאותיים (1998 – 12 דקות). (English)

היפנוזה וניהול לחץ –  מצגת עבור הפלגות פרינסס – 65 דקות. (English) 1996

ניהול לחץ וכאבתובנות שימושיות בנוגע לדינמיקה הפסיכולוגית, החברתית וההתנהגותית של לחץ וכאב, והפרעות רפואיות הנובעות מהם.(57 דקות) (English)Aug 31, 2015 

ביופידבק – ד"ר שלדן מציב טיפול ביופידבק בזמן אמת בתכנית טלויזיה בנושאים בריאותיים (1998 – 12 דקות). (English)

רפואה התנהגותית והפרעות לחץ – ד"ר שמחה שלדן  בעבודתו בתכנית טלויזיה בנושאים בריאותיים (1998 – 28 דקות). (English)

היפנוזה וניהול לחץ –  מצגת עבור הפלגות פרינסס – 65 דקות. (English) 1996

ניהול לחץ וכאבתובנות שימושיות בנוגע לדינמיקה הפסיכולוגית, החברתית וההתנהגותית של לחץ וכאב, והפרעות רפואיות הנובעות מהם.(57 דקות) (English)Aug 31, 2015 

פסיכותרפיה רפואית מספקת לחולים הקלה מתנאים פיזיולוגיים ורפואיים, כולל:
קשיים פםיכולוגיים
התפתחות אישית
הורות​
ייעוץ נשאוים
קשיים משפחתיים
בעיות בתפקוד מיני
קשיים ילדים, נוער והורים
סרטן ואונקולוגיה
קשיים גיניקולוגיה ומיילדות
קשיים דנטאליים
קשיים בעליה לארץ​
קשיים פםיכולוגיים
התפתחות אישית
הורות​
ייעוץ נשאוים
קשיים משפחתיים
בעיות בתפקוד מיני
קשיים ילדים, נוער והורים
סרטן ואונקולוגיה
קשיים גיניקולוגיה ומיילדות
קשיים דנטאליים
קשיים בעליה לארץ​

אם נשאר לכם כל שאלה שהיא, אנא צרו קשר איתי