שירות פסיכולוגיה קלינית וייעוץ

מתי מתאים לטפל בפסיכותרפיה או בייעוץ?

אם הינך חש פחדים, דכאון, מתח או בלבול; אם אינך מרוצה מקשריך עם חברים, בני משפחה, שותפים בעבודה, בן/בת זוגך, עם הקריירה שלך, או עם עצמך; אם הינך סובל מטראומה, מכאב כרוני, מהפרעת מתח, מאי-תפקוד מיני, מהתמכרות, מהפרעת אכילה או ממחלה קשה; אם סבלת מהתעללות רגשית, פיזית או מינית; אם הינך מתמודד עם אתגרים קיומיים או רוחניים; אם הינך מתקשה להתמודד עם אובדן של אדם אהוב, או אכזבה קשה; אם הרופא שלך או חבריך הציעו טיפול או ייעוץ; אם הינך עובר משבר, סובל מכאבים או חש כי חייך היו יכולים להיות שמחים או רגועים יותר, אינך לבד.

אני, יחד עם הצוות בשירות הבריאות האינטגרטיבי, סייענו למטופלים אחרים ונוכל לסייע גם לך – בין אם הינך זקוק לטיפול או רק לייעוץ בפתרון בעיה.

היכולת לסייע לאנשים ולמשפחות בהתמודדותם עם משברים היא חשובה, אך אני מאמין כי אנשים זכאים להרבה יותר מאשר "להסתדר" במצבים קשים. כאשר אני מעניק למטופלים שלי תמיכה ומלמד אותם כישורי חיים, אני מסייע להם לא רק לפתור משברים, אלא גם להתקדם לעבר חוויות וקשרים חיוביים, בריאים ומספקים בכל תחומי חייהם – ברמה הפיזית, הנפשית והרגשית.

פסיכותרפיה היא תהליך וחוויה מאוד אישיים. לעתים קרובות אנשים מתביישים בכך שהם נמצאים "בטיפול", אך האמת היא שהיכולת להושיט יד כדי לבקש עזרה ולחפש שיפור-עצמי, כאשר הדבר נדרש או רצוי, היא סימן לבריאות ולכוח הטמונים בך. זה בסדר גמור אם הינך חש נוח יותר כאשר מישהו מסייע לך, במקום לנסות לפתור בעצמך את כל הקשיים עמם הינך נדרש להתמודד.

אמנם טוב לאדם לחיות ברמה בריאה של עצמאות וחוסר-תלות, אך כפי שהגמרא מבארת לנו שאדם אינו יכול להוציא עצמו מבית הכלא, כאשר אנחנו מרגישים כלואים בתוך עצמנו, מוטב לקבל מעט סיוע מ"בחוץ". הסיוע יכול להיות מכל אדם שמרגיש יכולת לעזור והוא מסוגל לפתוח לרווחה את הדלתות הפנימיים והחיצוניים שלנו לעולם של חרות, בריאות, שלמות ושלוה פנימית.

ייעוץ ופסיכותרפיה – מה ההבדלים ביניהם

הדרך לבחירת ייעוץ ו/או פסיכותרפיה באיכות גבוהה עשויה להיות בעלת השפעה עמוקה, נמשכת, משמעותית, מרפאה, מעצימה, אוהבת, רוחנית, רגשית ומדהימה על מהלך חייך. זהו מסע אל תוך עצמך ואל תוך חייך. זהו חקר האמת ולימוד קשרי חיים. הוא מסייע להגביר את רמת המודעות שלך לעצמך ואת הכרת התודה שלך לחיים עצמם.

הייעוץ הינו תהליך בו המטפל משמש כמנחה, כמורה וכמדריך למטופל. בדרך כלל המטופל אינו מעלה בעיות הקשורות לתחום הפסיכופתולוגיה או לקשיים רגשיים ופסיכולוגים קשים. לרוב היועץ והמטופל מדברים על ענייני חיים בסיסיים. המעורבות נוטה להיות קצרה ולא-פולשנית.

פסיכותרפיה מתייחסת לתהליך מעמיק יותר מאשר ייעוץ. תהליך הטיפול ארוך יותר, אך ייתכן ולעתים יהיה קצר. המטפל מסייע למטופל להתמודד עם עניינים ו/או קשיים פנימיים ועמוקים יותר, המפריעים לתפקוד היומיומי. הטיפול בפסיכופתולוגיות, כגון הפרעת חרדה, הגנתיות יתר, פחד מפני אינטימיות, דכאון אקוטי או כרוני, מצבי מניה דפרסיה, פוביות, כעס מוגזמים, התמכרויות, וכד'.

פסיכותרפיה לרוב מתמודדת עם נושאים של שנות הילדות וחוויות אחרות אשר גרמו להתפתחות דפוסים המפריעים למטופל לתפקד באופן מאושר ובריא. הטיפול מסייע למטופל להשתחרר מדפוסי התנהגות לא נאותים והרסניים וללמוד כיצד להשתמש באסטרטגיות חדשות, יעילות ומספקות יותר.

הקשר הפסיכו-תרפויטי חשוב מאוד. זהו קשר עליו בונים נאמנות ובטחון-עצמי ויוצרים הדדיות לעבודה משותפת. חוויות נהדרות של צמיחה ופריחה יכולים להביא לשינוי משמעותי בחייו של מטופל, ממקום של קיום הרסני ומייאש לחיים מלאי אהבה, כבוד-עצמי, בריאות, פריון, העצמה, הנאה ושמחה.