היפנוזה, היפנוטרפיה והיפנוזה עצמית

ההיפנוזה עשויה לסייע לך להפסיק לסבול, להרגיש טוב יותר ולצמוח ולהתפתח מבחינה אישית

 

אני מתמחה בשימוש בהיפנוזה קלינית ורפואית כבר יותר מ-36 שנים

אצלי תמצא את המקור האמיתי של בעיותיך הרגשיות ולפתור אותם

סייעתי למאות אנשים להיפטר מהפחדים, החרדות והכאב שלהם

תמצא הקלה למתח ולכאב שקשור בבעיות רפואיות

תגביר את המוטיבציה, הבטחון העצמי וההצלחה

המלצות (בחר באפשרות המתאימה)
מבוא לשימוש בהיפנוזה

השימוש בהיפנוזה עשוי לספק מידע חשוב, הבנה, תובנות ומיומניות שימושיות הן לתרפיסט והן ללקוח על מנת לסייע בטיפול המוצלח והיעיל במגוון הפרעות פסיכולוגיות ומצבים רפואיים.

מה כולל הטיפול:
  • השגת המטרות במהירות ובנוחות
  • פתרון מקור הבעיות שלכם.
  • שיפור ההרגשה והתיפקוד שלכם
  • שימוש בהיפנוזה עצמית להמשך חייכם
  • ללא תופעות לוואי
  • חסכון בזמן ובכסף  

ההיפנוזה מביאה לתוצאות מועילות במגוון מצבים: בעיות רפואיות, קשיים פסיכולוגים, רגשיים וקשיי למידה, עידוד לצמיחה עצמית ורפואה מונעת.

היפנוזה עצמית היא מיומנות נפלאה שבונה שליטה עצמית ויוצרת מצבים רגשיים קוגניטיביים ופיזיולוגים חיוביים ובריאים. היא גם בונה הערכה עצמית והעצמה. הדרכתי מאות אנשים בשימוש בהיפנוזה ובתוכם אנשי מקצוע בתחום הבריאות.

שילוב של CBT והיפנוזה מספק תועלות נוספות. במילים פשוטות CBT יעיל הרבה יותר כשמשתמשים בו יחד עם היפנוזה וכורך בתוכו אפשרות הבנת ההיגיון והתוצאות של המחשבות שלנו. עם זאת היות שחלק גדול ממה שאנחנו חושבים ומאמינים פועל ברמת התת מודע , חשוב כשמטפלים בשיטה זו , שהמחשבות המודעות והלא מודעות שלנו תהיינה זמינות על מנת לבצע הערכה. למעשה לעיתים למחשבות הלא מודעות שלנו יש השפעה רבה יותר עלינו מאשר למחשבות המודעות.

היפנוזה מסייעת לאנשים להתחבר למחשבותיהם וחוויותיהם התת מודעות לכן גישת ה CBT בהיפנוזה מועילה עוד יותר מאשר השימוש ב CBT ברמת המודעות בלבד. 

סיבה נוספת לכך שההיפנוזה משפרת את התהליך היא, שאחרי שהמטופל לומד אלו מחשבות מועילות ואלו מזיקות. ניתן להשתמש בהיפנוזה על מנת ללמד את המטופל להיפטר מהמחשבות, האמונות והדפוסים השליליים ולחזק ולהפוך להרגל את המועילים.

בכדי לראות את רשימת האבחנות קשיים ומטרות חיים שלגביהם תוכלו להעזר – לחצו כאן >>

באתר שלי תוכל למצוא דוגמאות רבות ומעניינות על הדרך שבה אני משלב היפנותרפיה בטיפול של מצבים פסיכולוגיים ורפואיים רבים.

להלן תמצא רשימה כוללת של אבחונים ומצבים.

היפנותרפיה והיפנוזה-עצמית הן כלים אפקטיביים מאוד ובטוחים להשגת רווחה אישית.

היפנוזה גם גורמת לעתים לתחושה מאוד מהנה.

 

מקורות נוספים

Hypnosis & Stress Management
Dr. Sheldon presents on Princess Cruises  (1996) (length 65 minutes)

אני עוזר חולי סרטן ולמשפחותיהם

קבל הקלה מקשיים פסיכולוגיים ורפואיים …….. שפר את הצמיחה האישית

קשיים פםיכולוגיים
התפתחות אישית
הורות​
ייעוץ נשאוים
קשיים משפחתיים
בעיות בתפקוד מיני
קשיים ילדים, נוער והורים
סרטן ואונקולוגיה
קשיים גיניקולוגיה ומיילדות
קשיים דנטאליים
קשיים בעליה לארץ​
קשיים דנטאליים
קשיים בעליה לארץ​
קשיים גיניקולוגיה ומיילדות
סרטן ואונקולוגיה
קשיים ילדים, נוער והורים
בעיות בתפקוד מיני
התפתחות אישית
הורות​
ייעוץ נשאוים
קשיים משפחתיים
קשיים פםיכולוגיים

הסיבה פשוטה מאוד.

השימוש בהיפנוזה ובהיפנוזה-עצמית ככלים טיפוליים עוזר לרוב המטופלים להשיג את מטרותיהם הטיפוליות והאישיות בצורה אפקטיבית, יעילה ומוצלחת יותר.

מטופלים מרבים לספר לי שכבר לאחר מספר מועט של מפגשים הם למדו רבות על עצמם והתקדמו הרבה יותר מאשר בחודשים (ואף שנים) קודמים, בהם עברו מגוון טיפולי-שיחה – וזו לא הגזמה.

כל המטופלים ציינו שמפגשי הטיפול יעילים, מעניינים, יצירתיים, הדדיים, דינמיים, מספקים ואף גם מהנים.

המטופלים מציינים לעתים קרובות כי ההיפנוזה הייתה החוויה המרגיעה ביותר שהם חשו אי פעם בחיים שלהם.

היפנותרפיה מסייעת למטופלים שלי ועושה אותם מאושרים, וכך גם אני מאושר.

כמובן שרק מי שהוכשר, הוסמך וצבר נסיון רב בתחום זה יכול לעסוק בהיפנוזה.

רק אדם המוסמך לעסוק בהיפנוזה, בתחומי התמחות מיוחדים, רשאי על פי חוק להשתמש בהיפנוזה כאמצעי טיפול או להורות את טכניקת ההיפנוזה וההיפנוזה-העצמית.

אני שמח לבשר כי …

התמחיתי בהצלחה בשימוש בהיפנוזה במשך למעלה משלושים-ושש שנים.

  • אני מוסמך בארץ – כפסיכולוג קליני ורפואי – להשתמש בהיפנוזה.
  • אני מוסמך בארה"ב משנת 1981 להשתמש בהיפנוזה וכן להכשיר מטפלים בשימוש בהיפנוזה.
  • לימדתי היפנוזה בבית הספר לבעלי תואר בפסיכולוגיה, באוניברסיטת אנטיוך, בארה"ב.
  • תחומי ההתמחות והמחקר שלי לתואר דוקטור היו בתחום השימוש בהיפנוזה, בבית החולים סנטה מוניקה של האוניברסיטה של קליפורניה בלוס אנג'לס (UCLA).
  • צברתי אלפי שעות נסיון קליני.
  • לימדתי היפנוזה-עצמית למאות אנשים, כולל לרופאים ולמטפלים.
  • רופאי-משפחה, רופאי-נשים ומיילדים, כירורגים, גסטרואנטרולוגים, פסיכולוגים, פסיכיאטרים ומטפלים בתחומי בריאות אחרים אישרו כי הצלחתי לסייע באמצעות היפנוזה למטופלים שהופנו אליי לטיפול.
  • נתתי הרצאות והובלתי סדנאות רבות על השימוש בהיפנוזה, כולל לארגונים רפואיים. הוזמנתי בידי פרופ' מוריס קליינהאוז ז"ל, לשעבר מנהל השירות להיפנוזה ופסיכופיזיולוגיה, להרצות בכנס הבינלאומי ה- 12 על היפנוזה, אשר התקיים בירושלים בשנת 1992.
  • מאמרים שכתבתי על השימוש בהיפנוזה פורסמו בכתבי-עת מקצועיים ברפואה, כולל: "Pain", "Oncology", "Pediatrics" ו- "Dentistry". מאמרים נוספים הופיעו בכתבי-עת שונים, ביניהם "Connections", "Modiin Info" ואחרים. לקריאת המאמרים, נא לחץ כאן.

אין הסכמה גורפת בקרב אנשי המקצוע על מהי היפנוזה. מה שברור הוא שהיפנוזה יכולה להגביר את יכולתו של אדם להתגבר על תהליכים וחוויות פיזיולוגיים, קוגנטיביים ורגשיים, ולשלוט בהם.

  • היפנוזה היא כלי אבחנתי מעולה.
  • היפנוזה יכולה לסייע למטפל ולמטופל גם יחד לגלות את הגורם האמיתי לדיספונקציות ולבעיות.
  • היפנוזה מקלה על היכולת לזכור חוויות משמעותיות מהעבר.
  • היפנוזה מסייעת לאדם להבין את הקשר בין הסיבה לתוצאה בחוויות חיים שונות.
  • היפנוזה יכולה לסייע לאדם לזהות דפוסים והרגלים שליליים ולהפסיק לנהוג באופנים אלה.
  • היפנוזה יכולה לסייע לאדם ליצור דפוסים והרגלים חיוביים.

היפנוזה-עצמית מהווה כלי ומיומנות נהדרים שקל מאוד ללמוד אותם ולהשתמש בם.

משתמשים בהיפנוזה-עצמית כדי לסייע לאדם להגביר את השליטה שלו בחייו.

משתמשים בהיפנוזה-עצמית כדי ליצור מחשבות חיוביות, דפוסי-מחשבה, רגשות, מצבים פיזיולוגיים, הרגלים והתנהגויות.

היפנוזה-עצמית היא דרך נהדרת להירגע, להתמקד ולהגביר את המוטיבציה והיצירתיות.

ניתן להשתמש בהיפנוזה-עצמית כדי לסייע לאדם להתגבר על קשיים פסיכולוגיים ורפואיים רבים.

אני משתמש בהיפנוזה רק כאשר היא מתאימה הן למטופל הספציפי והן לבעיה עמה הוא מתמודד, והמטופל מבקש דרך טיפול זו מתוך הבנה והסכמה בכתב.

.

מצבים רפואיים רבים נובעים ונשמרים מרמות גבוהות של מתח פסיכולוגי, רגשי ופיזיולוגי. כאשר אדם חווה רמות גבוהות של מתח, פעולות גופניות שונות מפסיקות לפעול, במיוחד המערכת החיסונית של האדם. מתח יכול גם ליצור, להגביר או לשמר מצבים של כאב.

היפנוזה הינה דרך מצויינת, יעילה ואפקטיבית להפחית את המתח והנזק הנלווה שהוא גורם. הבנתה של רפואת גוף-נפש ולימוד הדרכים כיצד להשתמש בטכניקות של שליטה-עצמית, כמו היפנוזה, יכולים להפחית את הצורך ואת התלות בתרופות, שלרוב יש להן תופעות לוואי רגשיות ו/או פיזיולוגיות שליליות. שליטה-עצמית מוצלחת יכולה להפחית חרדות, פחדים ודכאון ונוטה גם להגביר את ההערכה-העצמית והבטחון-העצמי של האדם.

לעתים קורה שהיפנוזה אינה מתאימה או מומלצת למטופל מסוים. ההחלטה האם להשתמש בהיפנוזה בתכנית הטיפול האישית או לא, תתקבל רק לאחר התייעצות ראשונית והערכה, כולל סקירת ההסטוריה הרפואית של המטופל, המצב הרפואי והפסיכולוגי הנוכחי, מצבים ספציפיים ומטרות טיפוליות. כמובן שהמטופל חייב להביע את רצונו להשתמש בהיפנוזה.

לעתים קרובות להיפנוזה קיימת התוויית-נגד עבור אנשים הסובלים מהפרעות פסיכיאטריות קשות, כמו פסיכוזה וסכיזופרניה.

כמו כן, ניתן לבצע טיפול היפנוטי בכאב רק לאחר אבחנה מדויקת (למשל, במקרים כמו כאב ראש, כדי לפסול את האפשרות של נוכחות גידול).

לפני השימוש בהיפנוזה אני מתחייב לבצע אבחון והערכה מתאימים לכל מטופל ורק לאחר אבחון זה והסכמה בכתב מהמטופל נתחיל בטיפול ההיפנוטי. לעיתים אני מתייעץ עם רופאים אחרים אשר מטפלים בלקוח כחלק מבניית אסטרטגיה טיפולית מתאימה ועל מנת להבטיח שיש תיאום ועקביות בטיפול הכוללני של הלקוח.

לעתים, במהלך היפנוזה המטופל עלול לחוש אי-נוחות פיזית או רגשית והמטפל יכול להנחות אותו כיצד לטפל בכך. לעתים החוויה ההיפנוטית יכולה לגרום לתוצאות לא-צפויות, כולל רגרסיה ספונטנית, דיסוסיאציה, תגובת פורקן וגילוי קשיים פסיכולוגיים ורגשיים שהמטופל עלול לחוות ברמה לא-מודעת, כמו הערכה עצמית נמוכה, פחד, כעס, וכו'.

יש לקבל הסכמה בכתב לפני השימוש בהיפנוזה.

אני נזהר לפעול על פי כל החוקים הקיימים של משרד הבריאות במדינת ישראל ועל פי ההלכה היהודית, בנוסף לשיקולים אתיים.

סגנון העבודה שלי

הגישות הטכניקות והכלים בהם אני משתמש עוזרים למטופלים וללקוחות להנות מהתקדמות שמתחילה בדרך כלל כבר בפגישה הראשונה. זו הסיבה שאני ממליץ שהפגישה הראשונה תהיה מספיק ארוכה כדי שאוכל להכיר טוב את הלקוח שלי ולהתחיל מיד בטיפל המתאים. עם זאת אורך הפגישה תהיה נתונה גם לרצונו של המטופל.

אני מעדיף עבוד באופן אינטנסיבי ומכוון מטרה, ממוקד בבעיה הרלוונטית אבל גם פתוח לאפשרות של עבודה בקצב יותר איטי ומדורג. בהתאם ליכולתו של המטופל.

אני עושה כמיטב יכולתי להתאים את הטיפול לסגנון ולצרכים של כל אחד מהמטופלים שלי.

לעיתים מאד מומלץ לעשות שימוש בהיפנוזה ובהיפנוזה עצמית כחלק מהטיפול. אבל זה לא תנאי הכרחי.

היפנותרפיה בדרך כלל מסייעת להבטיח את דיוק האבחון ומקור הקשיים, להגביר את האפקטיביות היעילות והנוחות של המטופל ולחסוך זמן וכסף.

חשוב לציין שהמטופלים שלי שומרים על הכרה מלאה, שליטה וחופש רצון בזמן הטיפול ההיפנוטי. כמובן שאי-אפשר להבטיח באופן מלא תוצאות ספציפיות ואלה משתנות ממטופל אחד למשנהו, ומהמטופל נדרשת מוטיבציה והשתתפות חיובית והפנמת שעורי בית שניתנים. העבודה אם כן הינה שותפות בין התרפיסט והמטופל.

הערה אישית: אני רוצה מאד לסייע לכל אחד ואחת מלקוחותיי להשיג את מטרותיו. אני עובד במחויבות ובמסירות ועם אכפתיות רבה.

תרגישו חופשי לפנות אלי בכל שאלה שמתעוררת אצלכם, לגבי אופן הטיפול והתאמתו לצרכיכם

כמובן, אי אפשר להבטיח תוצאות וזה ישתנה ממטופל למטופל. מוטיבציה גבוהה השתתפות חיובית והכנת שעורי בית נדרשים מהמטופל. העבודה נעשת בשותפות בין המטפל למטופל.

 אני רוצה לתת למטופלים שלי את הטיפול הטוב ביותר וליצור עבורם את האסטרטגיה הטיפולית ההכי מתאימה. כדי להצליח במסימה זו מאד חשוב שיהיה לי את המידע הנחוץ לגבי מצבם, היסטוריה רפואית, טיפולים בעבר ובהווה וקשר עם המטפלים הבריאותיים האחרים. לכן, כאשר אני עובד עם מטופל בעל אבחון רפואי או פסיכיאטרי, אבקש ליצור קשר עם הרופאים שלו, או לפחות לקבל העתק של דו"ח רפואי עדכני בכדי לתת את השירות ההכי טוב שאוכל.

לפעמים, היפנוזה או שיטת טיפול אחר לא יהיה מומלץ או מתאים למטופל מסוים. ההחלטה להשתמש בהיפנוזה או בטיפול ספציפי אחר לגבי מטופל מסוים תילקח רק אחרי התייעצות  והערכה של מצב המטופל, הנושאים הספציפיים המוצגים, העדיפות המטופל וההיסטוריה הרפואית שלו.

היפנותרפיה והיפנוזה הינן בדרך כלל התערבויות טיפוליות מאד טובות. למרות זאת, במצבים מסוימים, לא נוכל להשתמש בהיפנוזה. למשל, למטופל שסובל מהפרעה פסיכיאטרית חמורה כמו פסיכוזה וסכיזופרניה.

אבחון והערכה תקינים צריכים להעשות לפני שמוש בהיפנוזה. אם ד"ר שלדן מחליט שאפשר להשתמש בהיפנוזה, המטופל יחתום על הסכמה בכתב.

לעתים קרובות, ד"ר שלדן מתייעץ עם הרופאים האחרים המטפלים במטופל כדי להשלים את הערכתו וליצור האסטרטגיה טיפולית המתאימה ביותר וגם כדי לוודא את הבטיחות, ההרמוניה ואת תאום והעקביות בין כל המטפלים הבריאותיים של המטופל. ד"ר שלדן גם יבקש מהמטופל לספק כל מידע לגבי תרופות הנילקחות על ידיו.

 כל האמור לעיל נאמר לשגשוג המטופל וכדי לוודא שכל העבודה נעשת מבחינה משפתית ובסטנדרטים מקצועיים ואתיים גבועים. אני רוצה לתת שרות מעולה ושכל אחד מהמטופלים שלי יהיו מוצלחים ככל האפשר.

אם נשאר לכם כל שאלה שהיא, אנא צרו קשר איתי

משאבים נוספים

תרגישו חופשי לפנות אלי בכל שאלה שמתעוררת אצלכם לגבי אופן הטיפול